妄想に気付く

しばらくサボってしまいましたが、久しぶりに瞑想をしたらスッキリしました。ころまるです。

久しぶりだったせいか、いろいろな考えが浮かんでは消えてきます。

それが見えるのが面白いところですね〜。

さて、里帰り出産のために実家に帰ってきています。

帰る前は、帰ったら大変なことがあるに違いない！みたいな変な妄想に取り憑かれていたのですが、いざ帰ってみたらそんなこともなく…

むしろ「なんであんなこと考えていたんだろう？」状態です。

あとは、まだまだ自分の精神年齢が低いな〜と感じたり。

ただ最近は、出来ない自分を否定するより「これからゆっくり出来るようになればいいのよー」という優しい気持ちが持てるようになってきました。

気づいただけでも進歩なんですね。

大きな山をちょっとずつ登っているようなイメージでいます(^^)